Certaines personnes sont tellement attachées à leur téléphone cellulaire qu'ils dorment avec lui en le mettant sur leur table de nuit ou même sous leur oreiller. Mauvaise idée. Les téléphones cellulaires émet un rayonnement électromagnétique quand ils sont allumés, ce qui signifie que dormir tout près augmente votre exposition durant toute la nuit. Ce qu'il faut faire? Mettre le téléphone en "mode avion" (qui arrête l'émetteur-récepteur) ou l’éteindre. Si vous devez être disponible pour recevoir un appel, placez le téléphone à quelques mètres de votre lit.
2. Erreur: Porter un téléphone cellulaire près de votre corps
Les poches et soutien-gorge sont un excellent endroit pour garder un téléphone cellulaire, non? Le Dr Davis dit non, soulignant que l'absorption corporelle des ondes du cellulaire chute considérablement avec la distance. Tenir le téléphone à quelques pouces du corps réduit votre exposition de centaines de fois comprativement à si vous le tenez contre votre peau.
3. Erreur: Encourager les enfants à utiliser les téléphones cellulaires
Pourquoi les parents devraient-ils décourager les enfants de tenir un cellulaire contre leur oreille? Parce que leur crâne est plus mince que celui d’un adulte et leur cerveau est encore en croissance rapide. Un crâne plus mince bloque moins le rayonnement de téléphone cellulaire, explique le Dr Davis. Si les ondes radio causent bel et bien des dommages commme le soupçonne l’Organisation mondiale de la santé qui les a classées « peut-être cancérogènes » en 2011, cela signifie que les téléphones cellulaires sont susceptibles d'être plus dangereux pour les enfants. Que conseille le Dr Davis pour protéger les enfants? Utiliser un téléphone filée sur une ligne terrestre, texter, ou utiliser la fonction de haut-parleur ou un écouteur - tout ce qu’on peut faire pour garder le cellulaire loin de leur têtes
4. Erreur: Utiliser le cellulaire lorsque le signal est faible
Plus le signal de réception indiqué sur l'écran du téléphone est faible, plus le téléphone émet un signal puissant. Et plus le signal est fort, plus grande est la quantité de rayonnement exposant votre corps. Dr Davis dit qu’il est préférable, autant que possible, de s’en tenir à une ligne fixe ou d'utiliser la fonction de haut-parleur ou un casque d’écoute également quand le signal est faible.
5. Erreur: Détourner le clavier de votre corps
Les téléphones cellulaires émettent généralement plus de rayonnement par le dos et le côté du clavier. Donc, si vous tenez le téléphone de sorte que le dos est tourné vers vous, vous recevez probablement une dose supplémentaire de rayonnement, explique le Dr Davis.
6. Erreur: Parler longtemps au cellulaire
Vous prévoyez que votre conversation s'étirera? Plus longtemps vous utilisez un téléphone cellulaire, plus votre corps reçoit de rayonnement. Il est donc préférable d’utiliser le téléphone cellulaire que pour les appels qui ne prennent pas plus de quelques minutes. Pour de plus longues conversations, le Dr Davis recommande d'utiliser une ligne terrestre.
7. Erreur: Ne pas changer de côté
Les effets néfastes du rayonnement de téléphone cellulaire sont probablement liés à la dose que votre cerveau reçoit. Pour limiter tout dommage possible à votre cerveau, répartissez l'exposition en tenant alternativement votre téléphone à votre droite, puis à gauche (en étant sûr de le tenir à une certaine distance de votre oreille). Et attendez que votre interlocuteur réponde avant de tenir le cellulaire près de votre tête pour démarrer la conversation. Les cellulaires émettent davantage de rayonnement au début de chaque appel, lorsque la connexion est en train de s’établir.
8. Erreur: Oublier de texter
Texter est un excellent moyen de limiter votre exposition aux radiations de téléphone cellulaire.
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Dangers du portable: les 10 mesures de précaution
10 mesures de précaution contre les effets nocifs du téléphone portable
Dans l'édition du 15 juin du Journal du dimanche, une vingtaine de scientifiques ont lancé un appel à la prudence dans l'utilisation des téléphones portables et préconisé 10 mesures de précaution pour limiter les risques sanitaires.
1. Ne pas autoriser les enfants de moins de 12 ans à utiliser
un téléphone portable sauf en cas d'urgence. Les organes en
développement (du foetus ou de l'enfant) sont les plus sensibles à l'influence
possible de l'exposition aux champs électromagnétiques.
2. Lors
des communications, essayer autant que possible de maintenir
le téléphone à plus d'1 m du corps (l'amplitude du champ baisse de quatre fois à
10 cm, et elle est cinquante fois inférieure à 1 m de
distance). Utiliser dés que possible le mode
"haut-parleur", un kit mains libres (équipé d'un tube à air si
possible) ou une oreillette bluetooth (moins d'1/10 de
l'émission électromagnétique du téléphone en moyenne).
3. Rester à plus d'un mètre de distance d'une personne en
communication, et éviter d'utiliser son téléphone portable dans
des lieux publics comme le métro, le train ou le bus où les voisins sont exposés
passivement.
4.Eviter le plus possible de porter un téléphone mobile sur
soi, même en veille. Ne pas le laisser à proximité de son corps
la nuit (sous l'oreiller ou sur la table de nuit) et particulièrement dans le
cas des femmes enceintes - ou alors le mettre en mode « avion » ou « hors
ligne » qui a l'effet de couper les émissions électromagnétiques.
5. Si
le téléphone est porté sur soi, s'assurer que la face "clavier" est
dirigée vers le corps et la face "antenne" vers l'extérieur.
6.
N'utiliser son téléphone portable que pour établir le contact ou
pour des conversations de quelques minutes seulement (les
effets biologiques sont directement liés à la durée d'exposition). Il est
préférable de rappeler ensuite d'un téléphone fixe filaire (et non d'un
téléphone sans fil --DECT-- qui utilise une technologie à micro-ondes apparentée
à celle des portables).
7.
Pendant les communications, changer de côté
régulièrement, et avant de mettre le téléphone portable contre
l'oreille, attendre que le correspondant ait décroché (baisse de la puissance du
champ électromagnétique émis).
8.
Eviter d'utiliser le portable lorsque la force du signal est
faible ou lors de déplacements rapides comme
en voiture ou en train (augmentation maximale et automatique de la
puissance lors des tentatives de raccordement à une nouvelle antenne relais ou à
une antenne distante)
9.
Communiquer par SMS plutôt que par téléphone (limite la durée
d'exposition et la proximité du corps).
10.
Choisir un appareil avec le DAS le plus bas possible par rapport à ses
besoins (le « Débit d'Absorption Spécifique » mesure la puissance absorbée par
le corps). Un classement des DAS des téléphones contemporains des différents
fabricants est disponible sur www.guerir.fr et d'autres sites internet.
Note : Un DAS bas ne signifie pas qu’il n’y a pas de danger :
The
SAR standard was developed to protect users only from the acute effects of the
heat generated by microwave radiation (i.e., the thermal effect). (5)
The SAR
limit does not protect users from non-thermal effects of cell phone
radiation.
Yet, hundreds of laboratory studies with animals and cell
samples have found deleterious biologic effects from short-term exposure to low
intensity cell phone radiation, including development of stress proteins,
micronuclei, free radicals, DNA breakage, and sperm damage. (8) Human studies
have also found that brief exposure to cell phone radiation alters brain
activity and can open the blood-brain barrier which could enable any chemical
toxins in the blood system to penetrate the brain. (9)
Major studies with humans have found increased cancer risk,
including a three-fold increase in brain cancer among those who used wireless
phones (cell phones and cordless phones) for 25 or more years. (10) Largely
based upon this research, the World Health Organization in 2011 declared
radiofrequency radiation possibly carcinogenic in humans (Group 2B).
(11)
Other risks from cell phone use include reproductive health
damage and male infertility, and neurological disorders (e.g., impaired
cognitive functioning, headaches and migraines, and attention
deficit/hyperactivity disorder). (12, 13)
Based upon the weight of the evidence from several decades of
research including thousands of peer-reviewed published studies, many experts
worldwide have signed declarations calling upon government to adopt stronger
radiation standards to protect consumers from low intensity, non-thermal
exposures from radiation associated with wireless communications, and to alert
consumers about how to reduce their risk of harm. (14
-16)
For tips on how to reduce exposure to wireless radiation, see
Electromagnetic Radiation Safety (http://www.saferemr.com).
(17)
Joel M. Moskowitz, Ph.D.
School of Public Health
University of California, Berkeley
--
André Fauteux, éditeur
Magazine La Maison du 21e siècle
Tél./Téléc. : 450 228-1555
info@maisonsaine.ca
https://maisonsaine.ca
www.facebook.com/maisonsaine
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